czy od

[...] :) Jakieś 3 miesiące temu ktoś powiedział mi, ze napewno jest to wina diety.. Więc wziąłem się roboty. Kupiłem zwykłe mono olimpu, zrobilem diete... I wszystko poszło dom góry oprÓcz bicepsów ;) Od połowy września planuje wznowić diete + kupic odżywki i chciałem się dowiedzieć czy ktoś posiada taką wiedzę.. czy ktoś miał już taki problem.

[...] sie w wodzie - moga nasilac Twoj problem wstepnie kup sobie jakis probiotyk (np probiloac, albo probiostic olimpa), mozesz też usmiechnąc sie doaptekarki i poprosić o tribux/debridat czy tak czy siak jesli masz biegunki od miesiąca - to jest to bardzo niebezpieczne i trzeba temu zaradzic. przyczyn moze byc bardzo wiele. idz do normalnego lekarza.

Dziś ostatni strzał propa w środe HCG 4x2.500 ed3 po hcg zaraz wjezdza clom+tamox czy też po 3 dniach od hcg dopiero? wino leciałem teraz 40mg, ostatni tydzien zejdz na 30 czy moze byc 40? "po hcg przez 3 pierwsze dni na noc clom 100mg i lecisz 3 tygodnie po 50 mg na noc nolva razem z clomem po 20 mg ed i ciągniesz dłużej o tydzień za cloma. [...]

dont - przeczytałem o tym, od jakiegoś czasu ogólnie poczytałem, a więc tak. Jestem endomorfikiem mam 17 lat 180 cm/ 75 kg Cel : w zasadzie nie jestem pewien ... Masę mam, więc może lepiej wyrzeźbic? ;) Staż : 7 miesięcy Aktywnośc fizyczna : Raczej intensywna Dieta : Nie stosuję Suplementy : Nie używam Tak więc nadal powtarzam pytanie zawarte [...]

Kombinujesz strasznie Ja zaczynam od 1 marca prosty tani cykl Crea shot + mono universala i nie wymyślam Bo jest tyle tego że można by wydać z tysiaka i dalej nie wiedzieć czy ok.

[...] bo to dopiero ******ły wychodzą ( zależy od dnia i rozłożenie tkanki). A takie wagi elektroniczne mają w każdym porządnym klubie fitness bo są po prostu profesjonalne ( oczywiście nie kupione za 30zł). A co do wagi i wzrostu to akcja typu ludzie mówią że jesteś dobrze zbudowany to jest taka na wyrost bo co ci mają powiedzieć??? Powiedział byś [...]

[...] będzie bardzo mało stabilny. Zasadniczo przyjeło się że efekt w postaci 1kg/mc jest dość zdrowy. Jednak pamiętać trzeba że dużo zależy od wagi z jaką się startuje. Tak czy inaczej odjęcie od ogólnego bilansu 1000k jest głupim pomysłem. Na początku powinno być w okolicy 0 i zmniejszanie do ok -200. Odchudzanie jest procesem a nie strzałem z [...]

Robię to między treningami bo chcę coś w tym osiągnąć (w tym, a może w mma) tak czy siak parter ogarniać chcę zaje***cie! Co do regeneracji to tylko weekend tylko nie wiem czy długo tak wytrzymam, dlatego właśnie proszę Was o pomoc. Nie, nie ma nawet wytrzymałościówki. Niestety nasza sekcja ma stosunkowo mało czasu. Przed nami bokserzynki po nas [...]

Nie bierz tego do siebie ,ale terach chyba wszystkim od***ało z tymi służbami specjalnymi-nowa moda przyszła czy rambo żeście sie naoglądali?

cel- masa mięśniowa waga- ~67-68kg BF- niski, krate na brzuchu normalnie widać, mysle ze w okolicach 10 czyli na noc twaróg i oliwa? ale już mi sie nie dobrze od tego twarogu robilo jak to jadlem dlugo, o dam jajka, ok? a tamten posilek co napsisales, ze nuda, to co źle? nie moze tak być? czy cos innego tam dac? bo ja bym chcial wszystko na raz [...]

[...] normalnie widać, mysle ze w okolicach 10 jesc jesc jesc nie podales podzialu na makroskladniki i kalorie ale ~2600 kcal i 150 g bialka jako punkt wyjscia bym przyjal ! czyli na noc twaróg i oliwa? ale już mi sie nie dobrze od tego twarogu robilo jak to jadlem dlugo, o dam jajka, ok? nie zmuszaj sie do niczego ale bialko powinno znalezc [...]

Ok Biniu, zdam małą relację po tym tygodniu. Fajnie mi się ćwiczy tym FBW, trochę długo treningi trwają, ale ja lubię trochę na siłce poćwiczyć, dobra pompa jest, urozmaicony trening, a to ważne. Plecy trochę bolą, więc trochę lżej będę robić jakiś czas. Od tego białka wywaliło mi mnóstwo syfów/pryszczy na twarzy, a już prawie nie miałem, no ale [...]

Lewro, czy stowarzyszenie jest organizacja calkowicie niezalezna od Kupsa?

[...] zostaniesz instruktorem 1 stopnia , po 2 przechodzidz do grupy zaawansowanej i tych treningów dojdzie ci jeszcze kilka. Uważam ze dobry instruktor musi dużo cwiczyc typowych technik naszego systemu, masz dobre warunki, idzie ci coraz lepiej więc spoko, nie wiem ile osób ukończy kurs instruktorski / nie chce popełnic błędów innych [...]

czy masz kulke pod spodem , czy Cie bola ? czy robia sie normalne jak jest zimno , lub wykrecisz , daj zdjecie , od kiedy to masz ile masz lat ?

Potwierdzam, ma katastrofalny wplyw na wydolnosc fighterow, sprinterow i innych sportowcow gdzie operujesz laczac sil dynamiczna+mobilnosc. Plus standardowo, ludzie z problemami zatokowymi, cisnieniowymi, czy problemow z oczami -> powinni sie od tego trzymac z daleka.

Ok otrzymałem wycene od Dudy;) Wytłumacz mi proszę tylko pare rzeczy odnośnie zamówienia. Ze względu na niezależne ode mnie okoliczności zamówienie będe musiał na jakiś czas opóźnić(fakt ,że jak kasa leżała to nie było czasu usiąść i złożyć zamówienia,a jak czas się znalazł przyszły nieprzewidziane wydatki;/). Więc jak zreperuje budżet wystarczy [...]

[...] go widzę, radio, TV to zawsze przewija się temat Marcina. Podjarał się chłop jak by Najman co najmniej wieloletnim zawodnikiem UFC był. Jak dla mnie żenada i to lizanie dupy Polaką bo szczerze przecież nie powie że Polska to tępy naród co umożliwia mu tutaj trzepanie hajsu ;p Na Litwie czy w USA na jego filmik pewnie nawet by uwagi nie zwrócili.

[...] na sytuację w Polsce jest przewrót. Wyjść z pałami na ulicę i wynieść na taczkach wszystkich rządzących, biznesmenów i wszystkich innych, którym "żyje się lepiej" (czyli jakieś 15% społeczeństwa wg sondażu OBOP). Problem w takim myśleniu polega na tym, że nie wiadomo co zrobić później. Powstawiać "swoich"? Oddać władzę społeczeństwu [...]

No właśnie kult nie wiem czy by kradł, bo zauważ że gdyby chciał to już by miał kilka procent poparcia więcej. A jak słucham jego wypowiedzi to mam wrażenie że on umyślnie strzela sobie w kolano tekstami "za Hitlera gospodarczo lepiej" itp itd, pluciem przed słowo "demokracja" i dużo by takich auto nokautujących tekstów wymieniać. Co mam na myśli? [...]